Dans mes recherches interminables, j’ai découvert le mouvement “body positive''.
Un mouvement qui prône l’acceptation de soi, peu importe notre morphologie.
Ce jour a été une véritable révélation !
On a grandi avec des standards de beauté très limités:
Des femmes minces, longues jambes, taille fine, avec des formes mais pas trop non plus, ni trop plates ni trop pulpeuses...
Mais c’est quoi « trop » au final ?
Imagine si on avait toutes le même corps, les mêmes formes, la même taille, qu’est-ce qu’on s’ennuierait…
Alors non, tu n’es pas obligée de faire une taille 36 et 50 kg pour être belle.
Et oui la cellulite, les vergetures et les bourrelets sont des phénomènes tout à fait normaux.
Après avoir pris du recul sur ma situation, j’ai compris que tant que je me mettrai la pression.
Tant que je resterai dans la comparaison avec les autres filles…
Alors je n'arrêterai pas de culpabiliser...
...et quoi que je fasse, je n’arriverai pas à me sentir belle, épanouie et bien dans mon corps.
Alors j’ai fait une sorte de “reset mental''.
J’ai arrêté de voir le sport comme une punition ou une corvée car j’avais mangé une pizza la veille…
J’ai totalement arrêté de me mettre la pression…
J’ai arrêté de faire une fixette sur mon alimentation...
Pour au contraire apprécier la nourriture et chacun de mes entraînements.
C’était la fin des contraintes et de la culpabilité.
J’ai totalement lâché prise.
Et depuis, j’ai atteint mes objectifs et surtout…
Je me sens confiante, bien dans mon corps et profondément épanouie.
